卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚上睡觉前，应开窗通风或用排气扇换气，自然通风需30分钟，机械通风需15分钟。

     卧室是我们每天必须呆的地方，是我们养足精神和保持干劲的地方。一天24小时，至少8小时与卧室相伴，长期不清洁，各种健康问题一定纷至沓来!这个地方该怎么样去清洁的呢？看看南阳保洁专业人员的解析，以下是详细内容。 

     卧室吊顶、卧室墙面（包括门窗及卧室内家具）参照有关保洁方法。但要注意，应按从上到下、从里到外的程序进行操作。

    从上到下：即依次保洁卧室吊顶、墙面、家具（或其他物品）和地面；

    从里到外：即保洁部位的起始点，应从卧室最里端开始，而卧室门口则为卧室的最外端，如卧室内有阳台，卧室保洁应从阳台开始。

居室主要要求家具内部也要保洁时，则应从家具内部最上端开始保洁操作，当家具内部保洁完毕后，再从家具外部最上端开始保洁。简单地讲，单件家具保洁程序是由内而外、从上到下。